自然遊びプチトリップｐａｒｔ①～まだまだ夏は終わらないけど芸術の秋も堪能～
週末最高の天気と言うことで急遽自然遊びを決行。大津から車で２時間半のところにこんなにイイトコがあります。 スイスをイメージした村は赤い屋根、ログハウス風の建物、環境に優しいバイオトイレ、と統一感がありとても居心地がいい。...
嬉しいことがありました。
先日ぴょんぴょんうさぎの山遊びに参加して下さった方から、『まだ余韻が残っている、楽しかった』、と嬉しい言葉をかけて頂きました。 参加してくれた子供たちの親御さん。 子供たちも、また行きたい！、と言ってくれてるとの事。 参加者のみなさんと一緒になって楽しんでいるだけなのに、本...
8/28（日）山遊び無事終了
今日はぴょんぴょんうさぎ第１４回山遊び。 初めて子供さんが参加してくれました。どんな子なんだろうか、体力はどうかな、などなど 色々考えたりしましたが、実際会ってその不安は吹っ飛びました。 みんなとっても明るく素直で、大人より元気元気！...
今度の山遊びは8月28日（日）です。
毎日暑い日が続いています、夏バテしていませんか？ 夏の疲れを解消するには自律神経を整えることが大事だとか。 どうやって？？難しいことはありません。 食事・睡眠・適度な運動。 規則正しい生活を送る、当たり前のことですが、これが大切です。...
ヒートショックプロテイン
７／２６に放送された【たけしの健康エンターチメント／家庭の医学・みんなの家庭の医学】。 今回のテーマは、≪熱中症＆紫外線対策≫でした。 紫外線対策はしっかりやっていても思わぬ落とし穴があるとか・・・。 いろんなＴＶ番組や雑誌など紫外線対策は色々紹介されていますが、今回紹介さ...
アドベンチャーレース
滋賀でアドベンチャーレースがしたい
7月17日・第13回山遊び終了。
当日の天気予報は曇り後雨。降水確率は９－１２時迄60％、18時-60％。 ぎりぎりまでどうするか迷いましたが、今回念願？叶って参加してくれた方がいらっしゃったので開催を決断・・・が、案の定８時３０分の集合時間を過ぎたところで雨が降り出しました。...
脳活／脳を活性化する方法～大きな声で歌を唄う～
大きな声で本を読んだり、歌を唄うことで脳は活性化します。 先日、永遠のアイドル・松田聖子さんのコンサーﾄに行って来ました。 1962年生まれ、現在54歳！ですが可愛い！！ その年に発売された新しいアルバムの曲を披露されるんですが、後半には恒例の懐かしい名曲メドレーが必ずあり...
脳活／脳を活性化する方法～視空間認知力を鍛る～
視空間認知力とは空間をみて何がどのようになっているかを知ったり、地図や絵を立体的にイメージしたりする脳力です。 視空間認知力が衰えると道に迷ったり、物にぶつかたりといった症状が起こります。 認知症の方が道に迷われるのは視空間認知力の機能が低下していると考えられています。...
脳活／脳を活性化する方法～深呼吸～
年齢とともに脳の衰えを感じる日々・・・。 自分はまだまだ大丈夫！と思っていても、なかなか固有名詞が出てこなくなったりしていませんか？ 『歳だから仕方がない』なんて年齢のせいにしてしまいがちですが、年齢に関係なく脳は甦ることが可能なんです。 ...
