アドベンチャーレース
滋賀でアドベンチャーレースがしたい
7月17日・第13回山遊び終了。
当日の天気予報は曇り後雨。降水確率は９－１２時迄60％、18時-60％。 ぎりぎりまでどうするか迷いましたが、今回念願？叶って参加してくれた方がいらっしゃったので開催を決断・・・が、案の定８時３０分の集合時間を過ぎたところで雨が降り出しました。...
脳活／脳を活性化する方法～大きな声で歌を唄う～
大きな声で本を読んだり、歌を唄うことで脳は活性化します。 先日、永遠のアイドル・松田聖子さんのコンサーﾄに行って来ました。 1962年生まれ、現在54歳！ですが可愛い！！ その年に発売された新しいアルバムの曲を披露されるんですが、後半には恒例の懐かしい名曲メドレーが必ずあり...
脳活／脳を活性化する方法～視空間認知力を鍛る～
視空間認知力とは空間をみて何がどのようになっているかを知ったり、地図や絵を立体的にイメージしたりする脳力です。 視空間認知力が衰えると道に迷ったり、物にぶつかたりといった症状が起こります。 認知症の方が道に迷われるのは視空間認知力の機能が低下していると考えられています。...
脳活／脳を活性化する方法～深呼吸～
年齢とともに脳の衰えを感じる日々・・・。 自分はまだまだ大丈夫！と思っていても、なかなか固有名詞が出てこなくなったりしていませんか？ 『歳だから仕方がない』なんて年齢のせいにしてしまいがちですが、年齢に関係なく脳は甦ることが可能なんです。 ...
７月の山遊び
７月の山遊びは三連休の真ん中、７月１７日(日）です。 前回６月２５日が雨で中止になったので今度こそ！お天気を願うばかりです。 すでに数名の方から参加表明を頂いています。 今回、少し早い夏休みと言う事で、下山後ぴょんんぴょんの山の基地でもあるＲｉｏＰｉｅｓさんでＢＢＱを検討中...
速読で脳力ＵＰ
以前から親しくして頂いている西端（ばたやん）さんが独立しＳ－Ｆａｃｔｏｒｙという会社を立ち上げられました。 そのグランドオープニングイベントに速読の呉真由美先生が来られるとのことで行って来ました。 呉先生と会うのは今回がｊ初めてでしたが、昔昔から知ってました。...
石川弘樹と走る！東海自然道ＦＴＫ
石川弘樹さんと言えば日本のみならず海外のレースでも数々の偉業を成し遂げられているプロトレイルランナー。 そんな石川さんが、東京明治の森国定公園～大阪箕面の森国定公園までの約1000ｋｍに及ぶ東海自然道を最速最短記録（ＦＴＫ）に挑戦。 スタートは２０１６年５月７日。...
