くさつ健・交フェスタ２０１９
ＡＣＴＩＶＥ５とは・・・ロコモ予防を目的とした親子３世代で楽しめるエクササイズ。立命館大学と順天堂大学が生涯元気を目指して開発した３分間で出来るエクササイズ。３世代ということで構成は、シニア・一般・キッズの３つ。パートは、太もも強・・・
スロージョギング体験会に行って来ました
講師は一般社団法人日本スロージョギング協会アドバイザーの讃井先生。スロージョギングの提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）の下でニコニコペースで行う運動理論を学ばれた方です
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