三途の川を歩いて渡る

先日受けた『歩く人。』インストラクター養成講座。

試験結果が届きギリギリでしたが無事合格してました。

ぴょんぴょんうさぎとして活動の幅が広がりました。

歩くことの大切さ、

ミトコンドリアの凄さ、

いつまでも『歩く人。』でいるためのストレッチ体操、

筋肉トレーニング、

バランストレーニング。

長寿ウォーキング。

ちゃんと伝えられるようにもっともっと理解を深めたいと思います。

著書にも書いてあるように【三途の川を歩いて渡る】ことが出来るように。